夜明けの５時。

は、はっくしょーん！！


気合いの入った自分のくしゃみで目が覚める
あたりはもう明るく、時計を見ると朝の５時
鼻水は出るし、かゆいし最悪な目覚めデスヨ


それが昨日、今日と２日連続(´д`)


マスクしないで外出たから花粉が原因だとは思うけど、
何で夜明けにくしゃみが出るねん(#゜Д゜)ムキー

前に病気によって症状が出る時間があると書いた記憶を頼りに
と探してみたけれど見つからない

過去ログ見て思ったけどこのブログ、鼻水と天気予報で半分できてるヨ
何と言う内容の偏りと薄さ！
さらにタイトルが短いので内容がさっぱりわからんっ
自己検索用に長い説明的タイトルつけようかしらん、うむぅ


で、Web検索した結果、知らなかったことを発見。

それは「モーニングアタック（リンク先は花粉症サイト）」という現象。
アレルギー性鼻炎で一般に朝方に鼻の症状が強く出ること

そんな名前がついてるとは知らなかった！
何とも対応しにくい症状・・・
寝る前に少しカーテン開けてるから光あびてるし、
あとは加湿器つけっぱなしにしておくか。
とりあえず時期がすぎるまで辛抱！？


そして肝心の病気にかかりやすい時刻も発見。

その名も「サーカディアンリズム」！
Wiki読んでも難しくってさっぱりだけど、体内時計のリズムのことらしい。
図解入りでわかりやすかったサイトは
「かかりやすい時刻」で検索すると見つかるかも～


わからなかったことが解決してスッキリ( ゜∀゜)