行き倒れのネコがいる風景。

行き倒れのクマさんに続いて今度はネコが('д')

昨日の夜から少し痛かった腰。
夜な夜な激痛に悩まされ、何回も目が覚める。
トイレへ行こうと階段下りたら、涙がちょちょぎれる位痛かった。
朝になっても起き上がるのがやっと。
以前、ヘルニアやギックリ腰の時よりも痛い。
ここまで痛いのは場所は違えど首寝違えた以来。

仕事は行けそうにないので休んで整骨院へ。
てっきりギックリ腰かと思ったらどうも違うらしい。
ギックリは何やっても痛いけれど、動かしてると徐々に動けるし、
腰よりもお尻の方が痛みが強く、ヘルニアか坐骨神経痛の疑いが...
筋肉が強張ってるからストレッチをするように勧められたよ。
動きが制限されて不便なのに、ギックリより治りにくいと。

がっかりすぎる...(ヽ´ω`)

しっかり養生して早く治そう...
同じ姿勢を続ける人は腰に注意ですよー！
たまに姿勢を変えるの大事ですよー！
適度な運動も重要ですよー！


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